Лікарі, дієтологи і фітнес-тренери дали читачам Metro поради, як зустріти весну свіжим і бадьорим.
Влаштуйте собі 30-денний оральний секс-марафон
Запропонуйте своєму партнерові займатися сексом щодня протягом місяця. "Зовсім не обов'язково, щоб у кожного з вас був оргазм. Важливі щоденні ласки. Якщо ви боїтеся не витримати марафон, домовтеся, що будете пестити одне одного не більше 5 хвилин. Придумайте" картки, що звільняють від орального сексу "і розігруйте їх як лотерею ", - рекомендує зоряний сексолог Джайя.
Отримуйте оргазм прямо під час тренувань
Отримувати задоволення можна практично від будь-яких вправ. Головне - правильно розподілити навантаження на тіло і дихати. "Візьмемо, наприклад, вправа на підйом тіла. Коли ви лежите на підлозі, тримайте руки за голово
...
Читати далі »
